انڈے ،نقصان دہ،روسی میڈیکل بائیو ٹیکنالوجی انسٹی ٹیوٹ،

انڈے غذائیت سے بھرپور اور مکمل پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہیں۔ انڈوں میں کیلشیم، فاسفورس، لیسیتھین، اور کیلسیفیرول جیسے…