جیسے جیسے فضائی آلودگی کے حوالے سے خدشات بڑھ رہے ہیں، اپنی غذا میں کچھ سپر فوڈز شامل کرنا پھیپھڑوں اور مجموعی صحت کے لئے قدرتی دفاع فراہم کر سکتا ہے۔اگرچہ غذا اور سانس کی صحت کے درمیان تعلق عام مزید پڑھیں
مشہور مصنف، مفکر اور ایجوکیشنل سائیکالوجسٹ سلمان آصف صدیقی کہتے ہیں کہ کسی کو معاف کرنے کا مطلب ہے کہ آپ اس کی وہ بات جس سے آپ کو تکلیف پہنچی، اسے بھلانے کی شعوری کوشش کریں گے۔ سلمان صدیقی مزید پڑھیں
گزشتہ کئی سالوں سے سموگ لاہور کا مسلسل بڑا مسئلہ بن کے سامنے آرہا ہے۔ سردیوں کی آمد کا ڈنکا بجتے ہیں باغوں کا شہر لاہور سموگ سے دنیا کے آلودہ ترین شہروں کی فہرست میں اولین نمبروں میں آنے مزید پڑھیں
ٹیکنالوجی کے اس دور میں ہم سفر کی تلاش بھی اب ڈیجیٹل ہو گئی ہے۔ آپ آئے روز ایسی ایپ یا ویب سائٹس کے دعوت نامے دیکھتے ہوں گے جو آپکو ہمسفر ڈھونڈ کے دینے کے دعویدار نظر آتے ہیں۔ مزید پڑھیں
یوں تو یادداشت کو بہتر بنانے کے بہت سے طریقے میسر ہیں، مگر کیا آپ لوگ یہ بات جانتے ہیں کہ خوشبوسونگھنے سے بھی یادداشت میں مزید بہتری آ سکتی ہے اور تحقیق بھی یہی کہتی ہے کہ انسان کی مزید پڑھیں
لاہور کے نجی اسکولوں نے ایک کارپول پروگرام شروع کیا ہے جس کا مقصد فضائی آلودگی کو کم کرنا اور پنجاب کے دارالحکومت میں سموگ کے بگڑتے ہوئے بحران کے جواب میں اسکول کے اوقات میں ٹریفک کی بھیڑ کو مزید پڑھیں
سیاحوں اور جڑواں شہروں میں یکساں مقبول مونال ریسٹورنٹ اب لاکھوں یادیں لئے ملبے کا ڈھیر بن چکا ہے۔ سپریم کورٹ کے فیصلے کے بعد مونال کو خالی کرانے کے بعد گرادیا گیا ہے۔ لیکن اب سوال یہ پیدا ہوتا مزید پڑھیں
یار اتنی اچھی تصویر تو آئی ہے تمہاری، اکثر دوستوں کا یہ جملہ ہمیشہ چب رہا ہوتا ہے اور ہمیں لگتا ہے کہ وہ ہمارا مذاق اڑا رہے ہیں کیونکہ ہماری تصاویر جس میں ہم خود دیکھیں تو درجنوں خامیاں مزید پڑھیں
پروفیسر ڈاکٹر شہزاد بسرا عالمی مورنگا چیمپئن ہیں، جو مورنگا کے فوائد اور اس کے طریقہ استعمال سمیت دیگر موضوعات پر معلوماتی مواد شیئر کرتے رہتے ہیں۔ شہزاد بسرا کہتے ہیں کہ کھانا چاہیے اگر تو آپ مکمل صحت مند مزید پڑھیں
باغوں کا شہر لاہور ان دنوں دنیا کے سب سے آلودہ شہروں کی لسٹ میں سر فہرست آگیا ہے جہاں آج پیر کے روز ایئر کوالٹی انڈیکس 299 تھا۔ یہ زیادہ نہیں بہت زیادہ ہے کیونکہ دنیا کا دوسرا آلودہ مزید پڑھیں