پرسکون نیند انسانی جسم اور دماغ کیلئے ناگزیر ہے۔ تاہم کئی عوامل ہماری نیند کو خراب کرنے کا باعث بنتے ہیں جن میں ایک عنصر ہارمونز کا بھی ہے۔ انسانی جسم میں میلا ٹونن نامی ہارمون نیند کیلئے اہمیت کا مزید پڑھیں
اگر آپ پاکستان یا انڈیا کے کسی حصے میں رہتے ہیں تو یقیناً آپکی بچپن کی کوئی نہ کوئی ایسی تصویر ضرور ہوگی جسے دیکھ کر آپ ہنسے بنا نہ رہ سکیں۔ ہمارے دادا دادی بہت سادہ لوگ تھے اور مزید پڑھیں
چنیوٹ میں اتوار کو ایک دل دہلا دینے والا واقعہ پیش آیا جس نے مقامی کمیونٹی اور ماہرین ماحولیات کو ہلا کر رکھ دیا۔ سینکڑوں کچھوے جو کہ دریائے چناب میں متنوع جنگلی حیات کا ایک لازمی حصہ ہیں، المناک مزید پڑھیں
پاؤں خصوصاً انگوٹھے کی سوزش، جوڑوں کا درد (گٹھیا) اور گردے میں پتھری یہ سب بیماریاں یورک ایسڈ کی مقدار بڑھنے سے وجود میں آتی ہیں۔ یورک ایسڈ کی زیادتی پیورن نامی مادے کی زیادہ مقدار رکھنے والی اشیاء کے مزید پڑھیں
ای سگریٹ یا ویپ پین جنہیں سگریٹ سے محفوظ سمجھا جاتا ہے اور سگریٹ چھوڑنے کیلئے اکثر متبادل کے طور پر پیش کیا جاتا ہے، حقیقت میں محفوظ نہیں بلکہ مضر صحت ہے۔ اس ڈیوائس میں ای لیکوڈ ہوتا ہے مزید پڑھیں
پاکستان میں اس وقت سوشل میڈیا پر مولانا طارق جمیل کا ایکسیڈنٹ ہونے کی خبر پھیل رہی ہے جس میں ایک زخمی دکھایا جارہا ہے جسے مبینہ طور پر مولانا طارق جمیل سے منسوب کیا جارہا ہے اور اس خبر مزید پڑھیں
رمضان المبارک کے مبارک مہینے کا ایک عشرہ اپنے اختتام کو پہنچ چکا ہے اور ایسے میں بازاروں میں دن بدن رش بڑھنے لگا ہےجس میں لوگ عید کی لیئے لباس اور جوتوں کی قبل از وقت خریداری میں مصروف مزید پڑھیں
خوش ترین ممالک کی فہرست اور اس میں پاکستان کا نمبر یہ جملہ سن کر یقیناً آپ کے ذہن میں آیا ہوگا کہ کیا ایسا بھی کوئی انڈیکس موجود ہے جو خوشی کی پیمائش کر سکے اور اگر ہے بھی مزید پڑھیں
انسانی سرگرمیوں سے دن بدن متاثر ہوتی اوزون تہہ کے باعث اب مضرصحت شعاعیں خطرناک حد تک بڑھ چکی ہیں جن سے نہ بچنے کی صورت میں انسان مہلک بیماریوں تک کا شکار ہو سکتا ہے۔ ایسے میں حفاظتی اقدامات مزید پڑھیں
امتحانات میں اکثر بچے پڑھائی کا دھیان رکھتے رکھتے صحت پر سے توجہ مکمل طورپر ہٹا دیتے ہیں۔ نیند کی کمی، جلدی میں کھانا پینا اور سارا وقت پڑھائی میں ہی صرف کرنے سے اکثر بچے امتحانات کے دنوں میں مزید پڑھیں